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Posts Tagged ‘enfermedades’

El desequilibrio ácido-alcalino, causa de la enfermedad y el envejecimiento. 

“Los gérmenes no son la causa de la enfermedad, sino que buscan su hábitat natural -los tejidos enfermos-, de igual manera que los mosquitos buscan en agua estancada y putrefacta, pero no son la causa de la putrefacción del agua”.

Rudolph Virchow. 

Según esta teoría, las enfermedades no son causadas por virus o bacterias, microbios y gérmenes externos a nuestro organismo, sino que se trata más bien de la descomposición de nuestras células y tejidos, la que atrae a los gérmenes a su medio natural -tejidos en descomposición- provocando males mayores. 

¿Pero qué es lo que provoca la descomposición de nuestros tejidos? 

Para comprenderlo mejor, vamos a darle primeramente un rápido repaso a cómo funciona la bioquímica del cuerpo. 

Bioquímica del cuerpo. 

El medio líquido de nuestro organismo es tremendamente sofisticado, transportando cargas y potenciales electroquímicos que afectan al ph del medio. Un ph demasiado ácido o alcalino puede obstaculizar la eficiencia de la química y las funciones del cuerpo. Cuando se da un exceso de acidez, el organismo responde, intentando proteger las células y tejidos sanos, activando cualquiera de los sistemas, en la sangre, linfa, células, pulmones y riñones. Pero a veces el organismo se encuentra sobrecargado por un exceso de acidez, y cuando ya no puede neutralizar de manera eficaz este exceso de ácidos y eliminarlos, éstos quedan depositados en los fluidos extracelulares y las células del tejido conectivo, comprometiendo directamente la integridad celular. 

Cuando los ácidos se van acumulando, éstos comienzan a erosionar las venas, arterias, células y tejidos, derivando en una desorganización celular denominada enfermedad degenerativa. 

Podemos decir que las alteraciones en el ph del organismo crean un medio que favorece que las células sanas degeneren en células enfermas o gérmenes que pasarán a través de varios estados de fermentación. En este proceso se producen nuevos desechos ácidos que aún desequilibran más el ph y llegan a interferir en los biosistemas del cuerpo, dando lugar a diferentes tipos de sintomatologías. 

Teniendo en cuenta, pues, que la salud está definida por el equilibrio ácido/alcalino de nuestro organismo, y sus componentes más básicos, los tejidos, las células, etc., nuestro interés principal debería centrarse en mantener este equilibrio, observar las causas que provocan la desestabilización y evitarlas o neutralizarlas convenientemente. 

Para ahorrarnos las explicaciones acerca de cómo funcionan los fundamentos del ph, los ácidos y las bases, digamos que en la escala que se baraja para medir el ph del organismo, se considera el 7 como un medio neutral. Los números por debajo del 7 son ácidos, siendo el 0 el más ácido (el 1 correspondería a los jugos gástricos del estómago).

Consecuentemente, los números por encima del 7 son alcalinos. 

Fuentes de desequilibrio del ph. 

Recordemos una vez más que cuando tiene lugar el desequilibrio del ph producido en los tejidos y fluidos del cuerpo se crea el medio perfecto para que los gérmenes se desarrollen, causando una multitud de síntomas que denominamos equivocadamente enfermedades (dado que la enfermedad real consistiría en esta desestabilización del ph en diferentes áreas de nuestro organismo). 

Según Robert O. Young y Shelley Redford Young (que han venido a recuperar en la última década las teorías de una larga lista de investigaciones en esta misma línea), este desequilibrio puede ser producido por diversos factores:

  • Los pensamientos y palabras que responden a emociones fuertes.
  • Música impactante y estresante.
  • Fumar y respirar humos y aire contaminado en general.
  • Alimentos ácidos como el cerdo, buey, pollo, pavo, pescado, huevos, lácteos, pan y cereales, café, alcohol, chocolate y frutas dulces como manzanas, naranjas, uvas y piña.

No se trata de prohibir todos estos alimentos mencionados, sino de evitarlos en esas situaciones en las que percibamos un desequilibrio en nuestro organismo, que por lo general suele ser ácido.

En cualquier caso, Rober O. Young nos ofrece unas directrices generales en cuanto a los alimentos que deberíamos evitar y, por el contrario, los que se aconseja incluir en la dieta, así como una pirámide guía en nuestra alimentación diaria. 

El principal desequilibrio, la acidez. 

Dada la composición de nuestro organismo, de tendencia al medio ácido, y la de los productos de que nos alimentamos, la principal causa de desequilibrio de nuestro ph radica en la excesiva acidez. Para contrarrestar esta situación, debemos:

  • Evitar alimentos ácidos (carnes y derivados animales, incluidos los lácteos, azúcares refinados y pastelería, pistachos, cacahuetes, maíz, azúcar, condimentos como el ketchup y la mayonesa, alcohol, productos enlatados y embutidos, piñas, naranjas y frutas dulces en general, como el mango, uvas, peras, manzanas, etc.)
  • Tomar alimentos alcalinos (soja en todas sus variedades, aguacates, zanahorias, alfalfa germinada, pepino, col, apio, espinacas y hojas verdes en general, guisantes, ajo, etc.)
  • Evitar azúcares, incluidas frutas dulces, pastelería y pasta (macarrones, espagueti, etc.).
  • Hidratación continuada: agua purificada (evitando todo tipo de sodas, alcohol y estimulantes como el café).

La pirámide de Robert O. Young. 

De abajo hacia arriba, la pirámide viene definida como sigue:

  • Basa tu alimentación en los vegetales.
  • Seguidamente, toma abundantes granos germinados y legumbres, lo que supone una buena fuente de magnesio y minerales.
  • Semillas y nueces (las almendras son especialmente una buena fuente de calcio, vitamina E, etc.)
  • Aceites ácidos esenciales, como omega 3 y omega 6 (aceite de linaza, de oliva, etc.)
  • Frutas poco dulces y granos (el aguacate es una buena fuente de energía).

Alimentos a evitar.

  • Elimina la no-comida basura: conservas, grasas animales, sal, azúcar refinado, carbohidratos refinados (frutas dulces), etc.
  • No te pases con la fruta dulce (excepto el limón o la lima; un vaso de agua purificada con unas gotas de limón por la noche, antes de acostarte, tiene un excelente efecto detoxificador).
  • Evita la carne de cerdo, de buey, de pollo, los huevos, productos lácteos y todos los derivados de la carne. Evita los productos muertos y busca los productos vivos.
  • Desecha los granos y patatas almacenadas en la despensa durante largo tiempo.
  • Evita los condimentos, el alcohol, la cafeína.
  • Evita los cacahuetes y el maíz, medio fácil para los hongos.
  • Evita el aceite calentado y la comida calentada en microondas. 

Los alimentos que no deben faltar. 

  • Vegetales de hojas oscuras verdes y amarillas (una potente fuente de clorofila, vitaminas y minerales, fibras, encimas, fitonutrientes, etc.).
  • Granos germinados, como la alfalfa o la soja germinada.
  • Carbohidratos vegetales, como las zanahorias, patatas, calabaza, boniatos, etc.
  • Legumbres y granos que no hayan estado largo tiempo almacenados.
  • Soja.
  • Agua, agua y más agua, pero que sea limpia, purificada

Te recordamos que una buena base alimenticia, inicia con la comida principal que debe proveer de los nutrimentos necesarios, El desayuno debe ser el de un Rey… Preguntanos por nuestra alternativa, que esperas!!

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Hola a todos los seguidores y seguidoras de este blog.

Hoy os traigo algo realmente alarmante pero cierto y que ya esta mas que demostrado que es asi desde siempre.Una entrevista a una gran persona descubridora de la verdad sobre como juegan con la salud sin importarles nada.

¡¡Por favor, difunde esto para que paremos ya de una vez todas estas practicas mafiosas y engañosas de las farmaceuticas!!

Joan-Ramon Laporte, jefe del servicio de farmacología en Valle Hebrón

La diferencia entre un medicamento y un veneno radica en la dosis.  

¿Analiza fármacos que ya están en el mercado?
Sí, porque cuando un fármaco sale al mercado ha sido probado por unos pocos miles de voluntarios, pero al comercializarse en todo el mundo es tomado por millones de personas y es entonces cuando pueden aparecer efectos indeseados, en ocasiones con desenlace mortal. 

¿Cuál es el medicamento que más gente ha matado?
La aspirina, porque es el medicamento que más gente ha tomado y la  percepción de su riesgo está distorsionada. A dosis bajas -cien miligramos al  día- es un excelente protector cardiovascular, pero a dosis analgésicas -un gramo- puede producir hemorragia gastrointestinal. 

¿Hay datos?
En Catalunya se producen unos 3000 casos anuales de hemorragia  gastrointestinal de los que un 40% son atribuibles a la aspirina y a otros antiinflamatorios. En EE.UU. mueren al año por hemorragia gastrointestinal por antiinflamatorio unas 15.000 personas; mientras que de sida mueren  12.000. 

Impactante.
Cualquier enfermedad puede ser producida por un medicamento: un infarto de miocardio por un antiinflamatorio y por muchos otros fármacos; una  neumonía, cualquier enfermedad neurológica o patología psiquiátrica puede ser favorecida por medicamentos. 

Veo que lo de los efectos secundarios va en serio.
Muchos causan depresión, como algunos que tratan la presión arterial o los diuréticos en personas de edad avanzada. Los medicamentos para el insomnio pueden provocar crisis de agresividad, muchos casos de irritabilidad al levantarse se debe a medicamentos de este tipo, como las benzodiacepinas u otros hipnóticos de acción corta. 

¿Estamos hipermedicados?
Sí, llegamos al punto de que cuando una persona está triste se dice  coloquialmente que esta depre. Los antidepresivos solo sirven para una depresión profunda, y la tristeza no es una enfermedad, es una reacción saludable. 

¿No hay medicamento sin efectos indeseados?
No, cada medicamento tiene su peaje. La Agencia Europea del Medicamento calcula que cada año fallecen en Europa 197.000  personas a causa de efectos adversos. En EE.UU. los efectos adversos son la cuarta causa de muerte, detrás del infarto de miocardio, el ictus y el cáncer; y por encima de la diabetes, las enfermedades pulmonares y los accidentes de tráfico. 

¿Es una lotería?
No, si la toma o la prescripción del medicamento fuera más atenta a los  riesgos que conlleva se calcula que se podría evitar entre un 65% y un 75% de estas muertes. 

Anunciar fármacos por televisión debería estar prohibido.
Opino lo mismo. En España solo se pueden anunciar los que no financia la Seguridad Social, sino la arruinarían. Somos el país de Europa que en relación al PIB, más medicamentos consume. 

Hablemos de sus precios.
Son arbitrarios. Fabricar el medicamento más caro, de cien a quinientos  euros, no cuesta más de dos euros incluyendo el envase. Supuestamente pagamos el esfuerzo de investigación. Pero entre un 30% y un 40% del gasto medio de los laboratorios se destina a la promoción comercial.

 El precio lo negocia el Gobierno.
Sí, pero con poco éxito. En España el precio del medicamento está  alcanzando el de Alemania que nos duplica la renta per cápita. 

Qué gran negocio.
Según el informe de desarrollo de la ONU es el tercer sector económico detrás de la industria armamentística y el narcotráfico. 

Dicen que se inventan cada año nuevas enfermedades.
Sí, sobre todo en relación con la mente y el sexo. Convierten la timidez en enfermedad y la medicalizan. Ahora se han inventado la disfunción sexual femenina: “Padeces disfunción sexual femenina…, no se ría… 

De acuerdo.
…Si en los úlitmos seis meses has rechazado una proposión de relación sexual o no has tenido una con satisfacción plena”. Cada vez que se reúne uno de los comités de hipertensión arterial (el estadounidense, el europeo, o el de la OMS) bajan el nivel de presión arterial considerado normal, y lo mismo ocurre con el colesterol. 

Explíqueme.
En pocos años se ha disminuido de tal manera el límite de normalidad del colesterol que cada vez hay más población que debe tratarse. En EE.UU. ha aumentado de 3 millones de personas a 25 en 10 años. 

Asombroso.
La industria farmacéutica dedica el doble (en España el triple) de su  presupuesto a promoción comercial que a investigación. Una visita del  representante comercial viene a generar unas 35 nuevas recetas del  medicamento. Lo asombroso es que no haya en Sanidad una especie de central de compras de medicamentos con gente formada. 

¿Quién se ocupa de la formación continuada del personal sanitario?
Los laboratorios, así que es muy difícil asegurar que no haya una influencia de intereses comerciales.

A continuación unos datos sobre él.

Alma médica

No debió ser fácil crear hace 26 años una fundación (Institut Català de Farmacología) que investiga y denuncia los fármacos que representan algún peligro para la salud. Habrá de todo, pero en la industria farmacéutica hay sobre todo dinero, poder e influencias. “..Parece que hayan perdido su alma médica y se hayan quedado únicamente con su alma comercial”, dice Laporte que sabe de lo que habla, entre otras cosas presidió el comité de medicamentos esenciales de la OMS (2003/04) cuando se consiguió que se aprobaran los antirretrovirales genéricos que salvaron tantas vidas en África. Aquí ofrezco solo una décima parte de lo mucho que me contó: el negocio de la salud da para hablar.

La entrevista ha sido extraida de: http://www.lavanguardia.es/lacontra/20110124/54105214595/las-medicinas-curan-o-causan-cualquier-enfermedad.html

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El efecto dañino del azúcar excesivos en nuestra salud.

Muchos especialistas sostenien que una dieta rica en azúcar puede ser el origen de muchas dolencias.No se trata simplemente del asunto de mantenerse más delgado o delgada. Podemos decir que la alimentación basada en comidas y suplementos dulces nunca es apropiada para obtener una buena salud.Los alimentos dulces suelen saciar rápidamente a costa de alterar la composición sanguínea peligrosamente y a debilitar la salud de los tejidos y la resistencia del organismo a las enfermedades.

Algunos estudios han demostrado de forma incontestable la correlación existente entre el abuso de azúcar y ocho formas de cáncer, que curiosamente son los que más incidencia tienen en las sociedades occidentales, a saber:Cáncer de colon, de recto, mama, ovarios,próstata, riñon, sistema nervioso y páncreas.

El deseo compulsivo de consumir alimentos con azúcar o que se convierten rápidamente en azúcar como por ejemplo el pan blanco, esta relacionado con crisis hipoglucemicas, es decir,baja concentración de azúcar en la sangre, que a su vez puede deberse a una deficiente función pancreática o glandular.

Cuando esto ocurre, comer una chocolatina, consumir un pastel o tomar un licor se convierte en un “chute” rápido que reduce los síntomas de debilidad,fatiga o ansiedad.En todo caso, es una satisfacción muy breve.El azúcar se absorve rapidamente y el pancreas tiene que reaccionar segregando gran cantidad de insulina para nivelar el organismo.

Entre las consecuencias más visiblesde la adicción al azúcar, podemos encontrar los cambios rápidos de humor  que pueden llevar del buen humor a la ira o la depresión.

El envejecimiento prematuro y el azúcar.

El estrés producido en el organismo para nivelar el aporte innecesario de azúcar provoca que el envejecimiento se haga evidente con mayor rapidez y severidad.

Los dientes con caries, las encías enfermas y el aliento fétido son mucho más frecuentes en quienes consumen más azúcar del que deberian.

El efecto del azúcar en los más jovenes.

Los hábitos dietéticos se forman durante la infancia;por ello la limitación en el consumo de dulces es de gran importancia en esta etapa.

Los problemas de crecimiento y obesidad están relacionados con una mala nutrición en la infancia.Los padres suministran a los hijos bebidas como zumos preparados pensando que están ayudando a sus hijos a alimentarse correctamente.El agua es la mejor bebida y la fruta natural y completa (no en almibar).Si se toman zumos deben ser hechos en casa y evitar colar los zumos.

Proximo articulo…Los edulcorantes peligrosos y Como reducir la dependencia al azúcar

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Hola estimados seguidores.

Voy a poner un articulo dividido en tres partes acerca del azúcar y su repercusión en la salud,independientemente si estamos con sobrepeso o no.Podreis leer como esta influye muchisimo en problemas comunes de salud y otra no tan comunes.

Ahí va la primera parte:

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Cuando a una persona se le menciona la posibilidad de que sea “adicta” al azúcar, generalmente responde con una sonrisa de incredulidad como si se le estuviera gastando una broma.Sin embargo en nuestra sociedad ser adicto al azúcar es algo muchísimo más común que ser adicto al tabaco.

Generalmente, un adicto al azúcar suele ser alguien que dice “me gusta mucho los dulces” “me encantan los helados” o “no puedo vivir sin el chocolate”.No piensa en el azúcar propiamente dicho,aunque esta sea la causa básica de su apetencia por los alimentos dulces.

El problema del azúcar se deriva de la frecuencia y cantidad de consumo así como de la clase particular de azúcar que ingerimos.El azúcar refinado tiene cuatro clorías por gramo y carece por entero de otros nutrientes.La industria azucarera es muy influyente en el mundo y apenas existen productos preparados que no la incluyan en su composición.

En nuestra cultura occidental,el azúcar se ha convertido en un símbolo de recompensa infantil,hasta el límite de que muchas personas precisan consumir algún producto dulce despues de comer para sentirsen saciadas o satisfechas.De modo incosciente,perpetuemos este patrón con nuestros propios hijos al mostrarles nuestro afecto mediante productos azúcarados.

Las vacaciones,la navidad,cumpleaños,fiestas,mona de pascua ,tarta de bodas etc… tienen su epicentro en el azúcar.Incluso nuestro propio lenguaje muestra esta mentalidad bien a las claras: “es una chica muy dulce” ,”la besó con dulzura”, “labios de miel”,en definitiva: dulzura=afecto,amor,satisfacción.

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Proxima parte:

El efecto dañino del azúcar y edulcorantes excesivos en nuestra salud.

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Hola a todos/as.

Te traigo un articulo realmente interesante sobre las complicaciones que vienen por el sobrepeso.Es educativo ya que nos enseña más sobre todo lo relacionado con la nutrición.Aqui descubrimos y hacemos conciencia que somos los responsables de cuidar nuestro precioso cuerpo y nuestra maravillosa salud.

Las complicaciones mas comunes.

1.Diabetes:El sobrepeso somete al páncreas a una sobrecarga que puede agotar su capacidad de reacción,produciendo falta relativa de insulina.

2.Alteraciones cardiovasculares:

  • Entre las que destacan,fundamentalmente:a)Hipertensión arterial,b)Insuficiencia cardiaca,c)Aumento de la grasa alrededor del corazón,d)Arteriosclerosis.

3.Alteraciones metabólicas:Es tipica del sobrepeso.Aumento de la grsa en la sangre o lo que es lo mismo, el colesterol y acido urico.

4.Trastornos venosos:La grasa, al comprimir los vasos situados ente la piel y las partes sólidas de la pierna,favorece la aparición de varices, que pueden terminar en la formación de ulceras varicosa.

5.Alteraciones respiratorias:La grasa abdominal al elevar el diafragma,eleva a su vez el corazón y comprime los pulmones,haciendo que estos ventilen menos y favoreciendo cualquier tipo de infeccion pulmonar.

6.Alteraciones óseas:Los huesos al soportar un peso excesivo continuamente se dañan.Acaba produciendo fatiga en nuestro esqueleto,induciendo lesiones de tipo reumático y agravando las ya existentes.

7.Afecciones digestivas:Como los calculos biliares que afectan a entre el 30% y 40% de las personas con sobrepeso debido a que la grasa abdominal dificulta el camino de la bilis al verse comprimidas las vias de circulación de esta bilis.Otro problema muy fracuente es la hernia de hiato,provocada por el aumento de la presión en el interior del abdomen,empijando al estomago y al esófago hacia arriba.

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Conclusión:

A ningún propietario de un automovil de lujo se le ocurriria alimentralo con un carburante no adecuado para su coche.Una maquina perfecta tiene uqe tener el correcto tipo de combustible o gasolina,los mejores lubricantes y las revisiones correctas.

Sin embargo, nadie parece darse cuenta de que el organismo humano precisa de una correcta administración de nutrientes para poder desarrollarse y evitar los desequilibrios que llevan a la enfermedad y al sobrepeso.

La sabiduria popular nos dice que “somos lo que comemos”,pero a juzgar por la composición de los alimentos de hoy en dia ,la cosa es para echarse a temblar.

Todo tiene azucar,desde los embutidos  a la carne procesada, pasando por yogures,papillas para niños,las conservas o cualquier salsa que pueblan los estantes de los supermercados.Chacinas que contienen fecula de patata,almidon de maiz en los pescados empanados,decenas de productos quimicos en las bolsas de patatas y productos fritos.Las famosas grasas trans que estan causando estragos en la salud y en millones de personas están presentes en la cocina de los restaurantes de comida rapida.

El llamado mundo avanzado va retrocediendo a pasos agigantados hacia una alimentación que envenena a las poblaciones que lo componen.

¿Y que podemos hacer ante esto?

Ya los que seguimos este blog entendemos que hay que comer pero tambien nutrirse y limpiar nuestro precioso cuerpo humano para que funcione con una salud optima.Yo le doy a mi maravillosa maquina humana ademas de mi comida habitual, su combustible de alto octanage, lo limpio diariamente y lo cuido con ejercicio regular.

Un abrazo a todos/as.

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