Qué perjudicial para nuestro cuerpo..!
Cuando acabas de beber un refresco:
Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett Facultad de Educación Física da UFMT, Maestrado en Nutrição da UFMT Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo – 3615 8836 Consultoria en Performance Humana y Estética
**LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO**
Primeros 10 minutos: 10 cucharadas SOPERAS de azúcar(aprox 18cucharadas normales) golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
20 minutos: El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).
40 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos: El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. Por cierto el acido fosforico,uno de los componentes del refresco, es altamente explosivo, por lo que su traslado en las gandolas deben llevar alerta de calaveras indicando PELIGRO.
60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo. Luego se genera ansiedad por lo que sigues consumiendo mas refresco y asi continuas con tu circulo.
¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesa, perro caliente, pizza, torta ahogada) especialmente COCA. ¿de verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber refrescos.
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión,hasta que lo elimines por completo. Prefiera jugos naturales, pero sobre todo TOME AGUA. Tu cuerpo agradece!
* Si lo encuentras interesante, reenvíalo. Con seguridad le harás un bien a alguien,sobre todo a su familia.
Actuemos con sentido comun.
Gracias por esta información, ojalá los padres tomemos conciencia de ésto y no enseñemos a nuestros hijos a ingerir estos productos desde niños. Los jóvenes deberían empezar a cuidarse, mas los que tienen esta clase de vicio. Ojalá todos entendamos los peligros de tomar refrescos.
Excelente artículo.
Nuestra sociedad, verdaderamente requiere de informaciones, claras, precisas y contundentes, como éste, para poder re-programarse. Verdaderamente, estamos en la espiral de fracasos de nuestra sociedad y en un mundo de explotación y consumismo. Donde explotadores y consumistas, procedemos a “ojos ciegos”.
Ojalá, todas las madres del mundo, pudiesen ver este articulo, para que se auto eduquen y disciplinen a sus hijos.
un post esencial para entender que, de alguna forma, es cierto eso de que uno es lo que come. Alimentarse a deshoras, abusar de ciertos elementos, no masticar bien: ¡No!
por eso yo tomo agua…
conoci a varias personas en atlanta -georgia – usa
decian que no les gustaba el agua y solo tomaban gaseosas y lo que es peor bevidas enegeticas todo el dia, y en una oportunidad todos teniamos sed yo tenia agua mineral y ellos se reusaban a tomarlas, prefirieron morirse de sed.
cesar. venezuela
hola !!! Es importante obtener este tipo de información porque muchas veces ignoramos el daño que le hacemos a nuestro organismo al consumir alimentos que lejos de nutrirlo lo dañan, gracias por la información !!!!!!